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Metti in pratica

La felicità delle piccole cose

La felicità delle piccole cose - Il medico comunica

Un esercizio, un po’ banale, ma utile per il benessere quotidiano

Feedback e livelli logici - Esercizio

Feedback e livelli logici - Esercizio - Il medico comunica

Ho scritto più volte casi pratici dedicati al feedback messo in correlazione con i livelli logici descritti dalla PNL.

L'albero

L'albero - Il medico comunica

Un esercizio, un gioco, ma talvolta con risultati sorprendenti.

Ti manca il tempo? Lavora con la time line

Ti manca il tempo? Lavora con la time line - Il medico comunica

Il tempo è un elemento fondamentale della nostra vita, e della nostra salute. Impariamo a conoscerlo meglio.

50 sfumature … di emozioni - esercizio

50 sfumature … di emozioni - esercizio - Il medico comunica

Un esercizio che potete fare anche con amici o colleghi

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana - Il medico comunica

Il freddo, il caldo, la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i colleghi sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Attenzione a darsi un tono

Attenzione a darsi un tono - Il medico comunica

Perdonate il gioco di parole: qui si parla di tono di voce

Sviluppare il sistema rappresentazionale visivo

Sviluppare il sistema rappresentazionale visivo - Il medico comunica

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale visivo

Sviluppare il sistema rappresentazionale cinestesico

Sviluppare il sistema rappresentazionale cinestesico - Il medico comunica

In genere ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente. Ne consegue un diverso sistema rappresentazionale. Imparare ad usare anche gli altri filtri sensoriali induce a capire meglio gli altri e ad essere più flessibili.

Sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo

Sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo - Il medico comunica

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo

Sviluppare i filtri sensoriali

Sviluppare i filtri sensoriali - Il medico comunica

Secondo la PNL ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente. E potenzialità incredibili!

Esercizi di Comunicazione e benessere

Esercizi di Comunicazione e benessere - Il medico comunica

Presentazione di un nuovo servizio: gli esercizi

Meditazione guidata

Meditazione guidata - Il medico comunica

Meditazione Guidata per Rilassamento, Ansia, …, Respirazione con Musica Relax

EFT in pratica – Andrea Fredi

EFT in pratica – Andrea Fredi - Il medico comunica

Una tecnica energetica, efficace

Respirazione quadrata

Respirazione quadrata - Il medico comunica

Lo so, mi ripeto: esercitarsi nella respirazione è essenziale per molte ragioni. Ecco ora un esercizio specifico

Armonia collettiva

Armonia collettiva - Il medico comunica

Siete stressati, litigiosi, e non riuscite proprio ad andare d’accordo con gli altri? Provate questo esercizio, da ascoltare, per potenziare il benessere

La ricerca dei pensieri felici

La ricerca dei pensieri felici - Il medico comunica

Peter Pan sa volare, richiamando un pensiero felice. Harry Potter sa evocare il Patrono, la massima magia protettiva, ricordando un pensiero felice. È solo magia per bambini?

Ascolta il respiro

Ascolta il respiro - Il medico comunica

È ovvio che il medico ausculti il respiro del paziente, ma a volte serve anche ascoltarlo

Chi cerca trova …

Chi cerca trova … - Il medico comunica

Un esercizio un po' strano, dedicato a tutti coloro che non vogliono mai smettere di imparare e che sono pronti a sperimentare: ne conosco tanti!

Migliorare il processo di comunicazione - Esercizio

Migliorare il processo di comunicazione - Esercizio - Il medico comunica

Ciascuno di noi può fare molto per comunicare meglio: persino chi è già abituato a comunicare efficacemente! 

Imparare a visualizzare Esercizio

Imparare a visualizzare Esercizio - Il medico comunica

Questa volta non faremo un vero e proprio esercizio, ma un passo preliminare utile sia di per sé sia come strumento base per moltissimi esercizi.

Chiedi supporto al tuo inconscio - Parte 1°

Chiedi supporto al tuo inconscio - Parte 1° - Il medico comunica

Quante volte avete letto della legge di attrazione, o del pensiero positivo, o ancora che basta desiderare fortemente qualcosa per ottenerla?

 

Intelligenza Emotiva - Esercizio

Intelligenza Emotiva - Esercizio - Il medico comunica

Intelligenza Emotiva: 5 modi per svilupparla

Lo stato alpha - Esercizio

Lo stato alpha - Esercizio - Il medico comunica

Un esercizio un po' speciale, un video … da ascoltare, un modo per rilassarsi …

Analisi di benessere - Esercizio

Analisi di benessere - Esercizio - Il medico comunica

Cominciamo la serie degli esercizi con un’analisi: conoscere esattamente da dove si parte è sempre un buon inizio.