Home » Mettiti alla prova » Metti in pratica » Attività – Persone – Informazioni – Cose Esercizio

Attività – Persone – Informazioni – Cose Esercizio

Attività – Persone – Informazioni – Cose Esercizio - Il medico comunica

Un altro esercizio per aumentare la flessibilità di un metaprogramma: Attività, Persone, Informazioni, Cose

Abbiamo già esaminato diversi aspetti del metaprogramma Attività, Persone, Informazioni, Cose:

Vediamo ora come possiamo esercitarci per aumentare la flessibilità e imparare a prestare maggiore attenzione ad aspetti che, probabilmente, abbiamo un po’ trascurato.

Per aumentare l’attenzione verso le attività:

Per almeno 1 giorno alla settimana, e per 4 settimane, segna come trascorri il tuo tempo, facendo cosa, creandoti un elenco o una tabella tipo

Sabato 14 luglio

 

 

Dalle 8.00 alle 9.30

Spesa

 

9.30 – 10.00

Caffè al bar con amica

 

10.00 – 11.30

Pulizie

 

11.30 – 12.30

Cucinare

 

12.30 – 13.15

Pranzo

 

 

 

Questo è anche un esercizio utile per migliorare la propria gestione del tempo!

Per aumentare l’attenzione verso le persone:

  • Fai l’elenco, nome e cognome, dei compagni di scuola … almeno dell’ultimo anno
  • Fai l’elenco dei nomi dei figli dei tuoi parenti più stretti e dei tuoi migliori amici

Per aumentare l’attenzione verso le informazioni:

  • Se guardi la TV con qualcuno, la sera, gioca a ricordare per ogni pubblicità qual è il prodotto e a cosa serve: vince chi indovina prima
  • Segna su una mappa il percorso fatto nell’ultimo viaggio

Per aumentare l’attenzione verso le cose:

  • Elenca la marca degli elettrodomestici che hai in casa
  • Fai l’elenco degli ultimi 10 capi di abbigliamento acquistati, in ordine cronologico
  • Indica in quali musei si trovano le 10 opere d’arte che ami di più

E, soprattutto, ricorda che tutto questo è anche un gioco!